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	<title>Inform Gesundheitszentrum</title>
	<link>http://www.inform-gesundheitszentrum.de</link>
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		<title>Auswirkungen von Kälte auf das Herz</title>
		<description><![CDATA[Kälte kann sich auf das Herz äußerst negativ auswirken und im Extremfall zu einem Herzinfarkt bis hin zum plötzlichen Herztod führen. Lesen Sie hier im Überblick, welche Herzpatienten an kalten Wintertagen vorsichtig sein müssen. Niedrige Lufttemperaturen können zu einer starken Verengung zahlreicher Blutgefäße führen. Das Herz muss das Blut dann gegen einen erhöhten Widerstand in [...]]]></description>
		<link>http://www.inform-gesundheitszentrum.de/herzgesundheit/auswirkungen-von-kalte-auf-das-herz/</link>
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		<title>Der Einfluss von Dehnung vorm Laufen auf das Verletzungsrisiko von Läufern</title>
		<description><![CDATA[Laufen zählt zu den populärsten sportlichen Aktivitäten weltweit. Große Kontroversen bestehen jedoch nach wie vor zum Thema Dehnen vor oder nach Laufen bzw. ob Dehnungen vielleicht gänzlich unnötig in diesem Zusammenhang sind. Pereles und Kollegen untersuchten in der vorliegenden Studie inwiefern Dehnen oder das Weglassen des Dehnens vor dem Laufen Einfluss auf das Verletzungsrisiko haben. [...]]]></description>
		<link>http://www.inform-gesundheitszentrum.de/themadesmonats/der-einfluss-von-dehnung-vorm-laufen-auf-das-verletzungsrisiko-von-laufern/</link>
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		<title>Blutdruck auf natürliche Weise senken?</title>
		<description><![CDATA[Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann sind Sie hier genau richtig. Denn in vielen Fällen lassen sich die Werte zusätzlich auf natürliche Weise senken. Die Erfolge können dabei so groß sein, dass manche Menschen sogar überhaupt keine Blutdrucksenker mehr benötigen. Wichtig ist es allerdings, bisherige Medikamente auf keinen [...]]]></description>
		<link>http://www.inform-gesundheitszentrum.de/herzgesundheit/blutdruck-auf-naturliche-weise-senken/</link>
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		<title>Herznotfall im Ausland: Wie holt man Hilfe?</title>
		<description><![CDATA[    Sprachführer der Deutschen Herzstiftung gibt Herzpatienten wichtige Tipps für den Auslandsaufenthalt Einen Sprachführer für Herzpatienten, die im Ausland Urlaub machen, bietet die Deutsche Herzstiftung kostenlos an. Der handliche „Kleine Herz-Sprachführer für den Notfall im Ausland“ im Geldbeutelformat gibt herzkranken Menschen wichtige Tipps, auf was sie vor einer Urlaubsreise achten sollten, damit die Reise [...]]]></description>
		<link>http://www.inform-gesundheitszentrum.de/herzgesundheit/herznotfall-im-ausland-wie-holt-man-hilfe/</link>
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		<title>Gesundheitszentrum sucht Diabetiker für Studie</title>
		<description><![CDATA[]]></description>
		<link>http://www.inform-gesundheitszentrum.de/themadesmonats/diabetes/gesundheitszentrum-sucht-diabetiker-fur-studie/</link>
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		<title>Grillfest 2011</title>
		<description><![CDATA[Vielen Dank noch einmal an alle, die an unserem diesjährigen Grillfest teilgenommen haben.]]></description>
		<link>http://www.inform-gesundheitszentrum.de/aktionen/grillfest-2011/</link>
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		<title>Fachbuchautor Andreas Bredenkamp als Gast des inform Gesundheitszentrums</title>
		<description><![CDATA[. Unter dem Motto „Der sichere Weg zu mehr Gesundheit und besserer Lebensqualität“ referierte der Sportwissenschaftler und erfolgreiche Fachbuchautor Andreas Bredenkamp als Gast des inform Gesundheitszentrums am 20.Mai 2011 im Forum am Wasserturm vor über 200 Interessenten zu Themen Bewegung und Training, Ernährung und Diät sowie Stress und Entspannungsfähigkeit. Er vermittelte den Besuchern in sehr [...]]]></description>
		<link>http://www.inform-gesundheitszentrum.de/aktionen/fachbuchautor-andreas-bredenkamp-als-gast-des-inform-gesundheitszentrums/</link>
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		<title>Herzrhythmusstörungen: Kalium- und Magnesiummangel können sie auslösen oder verstärken</title>
		<description><![CDATA[Deutsche Herzstiftung rät zur regelmäßigen Kontrolle des Kalium- und Magnesiumspiegels / Niemals Kalium und Magnesium ins Blaue nehmen Herzrhythmusstörungen können vielfache Ursachen haben. Eine Ursache ist die Störung der Zusammensetzung der Blutsalze (Elektrolyte) Kalium und Magnesium. Ein Mangel an beiden Blutsalzen kann sowohl gutartige wie bedrohliche Herzrhythmusstörungen verstärken oder auslösen. Denn Kalium und Magnesium sind [...]]]></description>
		<link>http://www.inform-gesundheitszentrum.de/herzgesundheit/herzrhythmusstorungen-kalium-und-magnesiummangel-konnen-sie-auslosen-oder-verstarken-2/</link>
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		<title>Extreme Hitze: Worauf sollten herzkranke Menschen achten?</title>
		<description><![CDATA[Hitzetipps der Deutschen Herzstiftung für herzkranke und ältere Menschen Sommerliche Hitze mit sehr hohen Temperaturen über 30 Grad Celsius kann zur Herausforderung für Herz und Kreislauf werden. Das gilt besonders für ältere Menschen und solche, die bereits wegen Herz- oder Blutdruckproblemen in Behandlung sind. Mögliche Folgen der hohen Temperaturen sind Müdigkeit und Schwindel bis hin [...]]]></description>
		<link>http://www.inform-gesundheitszentrum.de/herzgesundheit/extreme-hitze-worauf-sollten-herzkranke-menschen-achten/</link>
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		<title>Herzkrank ans Steuer: wann unbedenklich, wann womöglich gefährlich?</title>
		<description><![CDATA[Herzstiftung empfiehlt Ärzten neues Positionspapier zur Fahreignung von Herzpatienten Herzerkrankungen können Ursache von Verkehrsunfällen sein, etwa wenn ein Autofahrer wegen eines akuten Herzinfarkts oder ein Patient mit implantiertem Defibrillator (ICD) wegen einer Schockabgabe plötzlich fahrunfähig wird. Allerdings sind herzkranke Menschen nicht grundsätzlich aufgrund einer Erkrankung am Herzen fahruntüchtig. Sie müssen jedoch wissen, ob sie mit [...]]]></description>
		<link>http://www.inform-gesundheitszentrum.de/herzgesundheit/herzkrank-ans-steuer-wann-unbedenklich-wann-womoglich-gefahrlich/</link>
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